Dünyanın dörtte üçü sularla kaplı olduğu gibi insan vücudunun da%60'ı sudan oluşur. Vücudumuzdaki bu suyu korumamız için, su ihtiyacının %20'sini meyve ve sebzelerden, %80'nini ise direk sıvılardan karşılarız. 

Yaz aylarında saç bakımımıza daha çok özen göstermemiz gerekir. Çünkü bu sıcak günlerde saçlarımız birçok dış etkene maruz kalır. Bunların başında güneş ışınları gelir.

 Her şeyin fazlası zarardır. Doğal yaşam kaynağımız için de aynı durum geçerlidir. Plajların vazgeçilmez aktivitelerinden biri bronzlaşmaktır.

 Araştırmalar neyle neyi birlikte yediğinizin, vücudunuzda bazı faydalı etkileri ortaya çıkardığını gösteriyor. Kolay kilo verme, güçlü kemikler bunlardan bazıları. Sizlerle bu mucizevi ‘besin formüllerini’ paylaşıyoruz!