eğer amaç sadece kiloca azalmaksa, buna hiç bi faydası olmadığını, hızlı kilo verip de fazlasıyla alanları gördükten snra hepimiz öğrendik. bence diyetteki amaç kiloca azalmak değil sağlık olmalı. sağlık için yapılan bi diyette de zaman kısıtlaması olmayacaktır haliyle..

 kilo verme mutlaka spor ile desteklenmeli ve hızlı kilo vermek vücudun dengesini bozduğu gibi sağlıklı da değil tabi..uzun yılllar nezaman kilo vermek istesem hızla kilolarım gitsin diye uğraştım ama verdiğim kiloları daha hızlı bir şekilde geri aldım maalesef:(( zamana yayılmalı mutlaka aceleci olunmamalı

doktor kontrolunde olunca vucudunuzun yag su kas durumu gozonune alinarak uygun rejim verilir bazi insanda su fazla cikabiliyor bazilarinda yag cok fazla oluyor ayrica kilonun nerelerde nasil dagildigi da cok onemli

insan sagligi acisindan dogru bulmuyorum hizla verilen kilolar yine ayni hizla hatta daha fazlasiyla geri donuyor beraberinde bir cok hastaligida getiriyor en guzeli doktor kontrolunde  yasiniza kilonuza kan grubunuza eger varsa tansiyon seker kolestrol durumuna gore en uygun olan diyeti uygulamak en dogru cozumdur

son derece sagliksiz bir yontem hizla verilen kilolar cok kisa sure sonra daha da artarak geri donuyor ve tabiki bircok hastalikta beraberinde geliyor

kesinlikle sagliksiz  hizli verilen kilolar cok kisa sure  sonra daha fazla olarak ve beraberinde bir takim rahatsizliklarida geri getirerek donuyor

hayır bence sağlıksız. sağlığı korumadan yapılan her şey bir gün bize zarar verir.

tabikide hayır

kesinlikle tavsiye etmiyorum hem sağlığınız bozuluyor hemde kaybettiğiniz kiloları tekrar geri kazanıyorsunuz. az ama öz en mantıklısı.

son derece sagliksiz cunku hizla verilen kilolar bir sure sonra fazlasiyla geri donuyor ve beraberinde cesitli hastaliklarida getiriyor

 tabıkıde çok ama çok sağlıksız....diyet yapılacaksa doktor gözetiminde yapılmalı bence..rastgele yapılabilcek bişey değil yani

tabiki son derece saglıksız  kaş yapıyım derken gözü çıkarmamak lazım...

bence sağlıksız.

son derece sagliksiz cunku hizli verilen kilolar gene ayni hizla geri donuyor ustelik daha da fazlasiyla buda bircok hastaliga neden oluyor

son derece sagliksiz

son derece sagliksiz  cunku bir sure sonra verdiginiz kilolar geri donuyor hemde daha da fazlasiyla

saglik acisindan cok sagliksiz   verdiginiz kilolar kisa bir sure sonra daha fazlasiyla geri donuyor

sağlıksız tabiki de . en sağlıklısı sık aralıklarla ve az yemek doktorlar bunu öneriyor

bence değil sonradan  bir sürür hastalık cıkarıyor

son derece sagliksiz  hizli verilen kilolar bir sure sonra geri donuyor ve dahada fazlasiyla